可以的，以抖音為例，一般收到通知3天后開始限流。

這個時候，最多限流時間是：50天，如果沒有提示是50天，系統默認是7-15天的。

所

記住一點：除了被封號，幾乎所有的號都可以有辦法養起來的。

如果你高高興興錄制的視頻期盼著火一把的時候，沒想到視頻被官方限流了，播放量少的可憐，沒有點贊、沒有評論，像極了六月飛霜。

你什么感覺？

我們想要利用抖音這個平臺帶貨，也要注意平臺本身的一些游戲規則，避免踩雷。創作內容的過程中，很多時候可能因為一些小細節的東西讓平臺對我們的作品限流了，那我們遇到這些情況的時候可以怎么辦？

給大家分享3個建議。

如果你之前的名片信息上有明顯廣告推銷詞語，建議你馬上修改掉。換成正常網名

還有，在視頻內容上也盡量不要出現任何有關廣告的字眼或者信息，還有二維碼之類的引流的東西。先恢復抖音對你這個賬號的信任和權重。

第二：在內容上多下功夫。

①限流期間，減少發布頻率。以前一天發布3、

②一機一號，內容原創。比如大量刷贊、買粉、互贊，搬運其他人創作的視頻，一部手機連續切換幾個抖音賬號，這些都是違規行為。盡量做到一機一號，內容原創。也可以模仿同類型大號的內容，看看他們是怎么做的，但一定要創新，不能照搬。

③內容垂直。抖音會根據你發表的內容給你打上“標簽”，之后就會根據“標簽”來 給你推薦用戶，如果你發的內容雜亂無章，算法機制就無法給你精準推薦用戶，用戶對你的視頻不感興趣，完播率、評論率低，自然推薦率就更加上不去了。

在賬號被處罰降權限流，播放量跌到個位數，轉發的優質，作品依然會有正常的流量，可以給你帶來新的贊和評論，快速恢復你的賬號權重。

你學會了嗎？

行動清單：下次發表抖音內容的時候記得打上“標簽”。