大家都知道，運行win10電腦過程中或多或少都出現一點小問題，對于新手來說，一點小故障問題令人束手無策。近期，就有一位網友說電腦頻繁出現“選擇一個選項”界面，這要怎么處理？感興趣的朋友不要錯過了。

具體方法如下：

1、首先，出現“選擇一個選項”，多為我們頻繁強制關機，系統盤丟失文件所引起的，要妥善解決這個問題，我們應避免頻繁強制關機，切記直接按電源鍵關機。

2、在出現一個“選擇一個選項”時，會出現如下頁面，我們如果在點擊繼續無果后，可以點擊疑難解答進行解決。

3、在點擊疑難解答后，如果我們電腦并未儲存數據，可以選擇格式化電腦，反之，如果有重要數據，選擇恢復電腦。

4、在恢復電腦時，如果進行諸多提示，我們可以直接跳過，直接點擊確認。

5、接下來就是電腦自我恢復的過程，如下圖所示，在恢復與配置個人設置時，不能進行斷電操作，等恢復完成后，電腦會自動重啟開機。

6、如不想讓電腦通過此方法恢復，可通過更換cpu與系統分區進行完成，不過，第六種方式僅適合電腦資深人士使用。

以上教程和大家詳細介紹win10系統頻繁出現“選擇一個選項”界面的解決方法，幾個步驟操作之后，電腦就恢復正常運行了。