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人際關系惡化的心理過程
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盡管建立良好的人際關系的過程是令人滿意的，但由于各種原因，人際關系也會出現惡化，最終導致破裂。具體地說，大致可分為隔閡、疏遠、回避、終止4個階段。 1、隔閡階段 這個階段，人際關系出現了裂痕，主要是雙方發生了差別與分歧。如果差別與分歧不是太大，問題可以得到解決；如果差別和分歧得不到解決，就會導致沖突，但也可以在沒有沖突的情況下產生漠視。 2、疏遠階段 人際關系的惡化始于漠視，對對方產生了漠不關心的消極態度，甚至產生厭惡的情緒，以疏遠的形式具體體現出來。在內心深處，起碼有一方已不愿意繼續交往下去了。 大多數人際關系在這個時期雙方都會有痛苦的情緒體驗。 3、回避階段 回避階段涉及空間上的分離。雙方為脫離痛苦的體驗，避免面對面地接觸，常常具有不友好、敵意和對抗的特征。這個時期相互關系沒有發展的機會，處于停滯狀態。當然，這個階段雙方或單方也可能仍然抱有改善關系的希望。因此，這個階段會持續多久取決于雙方的意愿及其他相關因素。 4、終止階段 終止階段也就是相互關系的破裂時期，即當事者找到了一種了結關系的辦法。在這個階段，交往者不僅會把相互間的接觸視為一種額外的負擔，并且終止了人際交往，以此作為解脫痛苦的方式。當然，有時人們為了適應原本沒有親密關系的對方的生活，需要一定的時間來撫平創傷。

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