細心的您一定發現，在 Windows 7 系統中，已經找不到您曾經熟悉的 NTBackup 工具軟件了。難道不裝軟件就無法在 Windows 7 下備份系統和數據了？當然不是，為了適應新的系統特性，同時方便 Windows 7 的用戶更加容易的保護系統，Windows 7 使用了一套全新的備份和還原方式：基于系統鏡像的備份。
　　開始您的備份操作十分簡單，您可以在“控制面板”的“系統和安全”類別里找到“備份和還原”項目。 



　　如果您從未進行過備份，只需點擊“創建系統鏡像”即可開始您全新的備份體驗。                             

　　正如您使用過的各種備份軟件一樣，您需要為備份的文件找一個保存的位置，以便將來需要的時候您可以將其還原。
　　不建議您將備份文件存放在系統所在的磁盤，如果該磁盤出現故障，您將丟失所有備份文件；也不建議您將備份文件存放在非 NTFS 分區上，這將使得任何可以物理訪問磁盤的用戶訪問您的備份文件，無法保證您數據的安全。如果您將備份文件放在移動磁盤上，還請注意移動磁盤的安全。
　　根據系統已使用空間的大小不同，得到的備份文件大小也不盡相同。您需要確保目標位置有足夠的空間保存備份文件。                                       



　　選擇好備份文件存放位置后，即可選擇進行備份的內容。對于一般的用戶而言，“讓 Windows 選擇（推薦）”是個不錯的注意。Windows 將幫助您把系統使用的文件和用戶文件進行備份。如果您已經是一位 Windows 高手，也可以選擇“讓我選擇”選項，自行指定哪些文件需要進行備份。




　　擔心漏掉需要備份的文件？Windows 7 會跟您再確認一遍的。確認文件無誤后，還能夠點擊“更改計劃”，讓系統定期幫您備份。點擊“保存設置并運行備份”，就可以開始備份了。                                              

 

　　Windows 7 將顯示備份的進度。即使您將界面最小化也沒有問題，Windows 7 特有的任務欄同樣能顯示備份程序的進度。
 
　　備份結束后，您可以通過在“備份和還原”界面中點擊“管理空間”來查看磁盤上空間的使用情況。可以看到系統鏡像和數據文件備份分別使用了多少磁盤空間。
　　如果備份幾次以后磁盤空間緊張，在這里就可以對已經備份的文件進行取舍。                                    

 

　　好了，我猜到您的問題了，“備份的系統和文件怎么還原呢”？還原的過程和備份同樣簡單，在“備份和還原”的界面中，“備份”的那些設置選項下面，您現在就可以選擇“還原”選項了。這里會列出已經完成的備份，您可以在備份中選擇需要的文件進行還原。如果備份文件存放在不同的地方，您可以對備份文件進行搜索，或者直接瀏覽文件夾來查找備份文件。

　　對于系統鏡像的還原，則需要制作一張系統修復光盤。不不不，您不用去購買。還記得“備份和恢復”的配置界面嗎？在左邊您就能看到“創建系統修復光盤”選項，用您的刻錄機創建一張吧，相信我，您會用得上的。
　　哦？您的 Windows 7 系統無法啟動了？這真是個壞消息，不過別擔心，我們不是有系統鏡像的備份嗎？現在就拿出您的系統修復光盤，恢復您的系統吧。