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在客服，請戒掉自己的情緒

當前，越來越多的企業把情緒管理能力作為選擇人才的重要標準。尤其是客服這個崗位，對于情緒管理能力及其看重。

那么，作為客服要如何看待情緒，并一步步提升自己的情緒管理能力呢？

一、控制不了的情緒，會導致不可挽回的后果

尼采在《善惡的彼岸》說道：“如果情緒總是處于失控狀態，就會被感情牽著鼻子走，喪失自由。”

臺球名將路易斯·福克斯在一場冠軍爭奪賽上，本來遠遠領先，即將奪冠，但卻因一只蒼蠅而鑄成敗局。

比賽過程中，一只蒼蠅突然落在主球上，又好像故意和路易斯作對似的，路易斯一回到臺盤，它也跟著飛回來，他揮手趕走，它又返回來。

路易斯的情緒惡劣到極點，失去冷靜和理智，憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，一不小心球桿碰到主球，被裁判判為擊球，從而失去了一輪機會。

本以為敗局已定的對手見狀勇氣大增，最終趕超路易斯，奪得了冠軍。

在這場比賽中，路易斯·福克斯從“趕走蒼蠅”到“失去冠軍”，這里其實只隔著一個未能及時調整的壞情緒。

在客服的工作中我們也經常會遇到類似的一些事。

例如，在溝通的過程中，某些客戶言辭不恰當刺痛了你的心。

而這時候，很多年輕的客服，往往不愿意忍耐，逞一時的口舌之快，和客戶爭執起來。

但是，哪怕你在言語上“戰勝”了客戶，你最后可能仍然是輸家。

因為客戶損失的只不過是時間，你不能解決，會有下個客服幫他解決，而你可能會丟了這份工作。

你不能控制的壞情緒好像只蝴蝶，如果不及時克制，你永遠想不到它會引發怎樣的風暴。

二、讓你升不了職的不是能力，而是你不能控制的情緒

情緒管理，是一個成熟職場人的基本功，是成就事業的基礎。

為什么這么說呢？

原因很簡單：領導不會把機會給一個情緒不穩定的員工。

前一段時間，朋友公司的客服經理辭職了。公司的領導層決定從員工里選拔一位優秀的人來接管經理一職。

經過一番審查，領導層覺得小張和小王能力都很不錯，想在他們之間選一個。

斟酌比較一番，一位領導人說了這一句話：

盡管兩個人的工作能力不分上下，但感覺小張平時在待人接物、處理事情是情緒更穩定些，給人感覺做事更踏實可靠些。

于是大家一致推選小張做了客服經理，想著下一次有合適的機會了，再重用小王也不晚。

結果公布后，小王沉不住氣了，她總覺得自己比小張要優秀些，領導憑什么不重用她，她越想越覺得委屈，越想越激動，到底還是沒忍住，跑道領導那里哭鬧一番。

結果可想而知了，小王的沖動言行不但沒有達到她的目的，并且間接的切斷了她下一次升職的機會，畢竟誰還會再提議提拔一個關鍵時刻控制不住自己情緒的人呢？

職場上，需要的是用事實說話，以數據發聲，理性說服，而非主觀判斷。

不分身份場合隨意發泄情緒，沒人會覺得你是真性情，只會認為你是情緒失控。哪怕是多重因素高壓之下的偶爾一次的爆發，也不一定會得到體諒。

在職場，往往能力的高低并不是我們最大的敵人，情緒才是。

三、懂得情緒管理的人，有多厲害

拿破侖說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿得下一座城池的將軍更偉大”。

胡適學識淵博、風流倜儻、儒雅溫和，而妻子江冬秀相貌一般、識字有限、性格潑辣，按理這樣的夫妻是無法生活在一起的。

可善于控制情緒的胡適每當遇到妻子“母獅怒吼”之時，他就借口到廁所漱口，故意把牙刷擱進杯子里，把聲音弄得很響，從而避免了正面沖突。

他們最終攜手一生、白首到老。

張愛玲說：“他們是舊式婚姻罕有的幸福的例子”。

同理到客服的工作中，如果我們在面對某些客戶的冷言冷語時，面對職場上一些委屈時，能把握好自己的情緒，并且有理有據的去溝通，也許你與客戶之間不會有爭吵，領導在提拔人時會主動把晉升的機會留給你。

俗話說，“脾氣人人有，拿出來是本能，壓下去才是本事。”

四、有效管理情緒的四大技巧

1延遲10秒發脾氣
有研究表明，當人們生氣憤怒的時候，會伴隨著腎上腺素的飆升。

所以要想要控制情緒，你先做的事情不是去發泄情緒，而是先把你的腎上腺素給安撫下來，先解決它，你才能比較清醒地思考問題。

例如，當你情緒特別激動，但還需要處理客戶問題的時候，反復深呼吸，并倒數10秒，來延遲情緒爆發。

2換位思考一分鐘
俗話說，當局者迷，旁觀者清。

站在客戶的角度看待問題，一方面會開拓你的思維。

另一方面也會能讓你更加客觀地看待問題。

例如：客戶的抱怨從另一個角度來說也指出了你工作上的失誤，他提出了問題能幫助你更好的處理其他人的問題。

其實，許多事件是由人和人的心境來界定的，一念之間你也可以解放自己，所需的只是換一種思考方式而已，大部分事情的答案就往往不止一個。

3思考解決方法10分鐘
當問題出現的時候，不妨把格局放得高一些。

對于這種緊張的局面，想一想我有沒有更好的解決方法，是不是還存在另外一種答案。

當你這樣去思考解決方案時，情緒自然會漸漸平穩下來。

4放松1小時
上班時，積極工作。下班后，自我放松。

比如上了一整天班，應付了一整天難纏的客戶，下班后可以去看場電影、拔草美食、約幾個許久不見的老朋友，找一些開心的事情做；

讓自己從上班的高壓狀態中解脫出來，把白天被壓抑得很低的情緒值提高。

這樣，我們能在一個相對良性的循環中，面對接下來的工作。

寫在最后

經濟學告訴我們，企業是以盈利為目的的組織。身在職場，就要懂得用結果證明自身價值的道理，情緒化不能解決任何問題，反而產生了很大的內耗。

學會管理自己情緒，才是一個成熟的客服人應有的職業素養。

標簽：西藏云南攀枝花梧州西雙版納聯通潛江楊凌

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