方法一、使用SQL*Loader
這個是用的較多的方法，前提必須oracle數據中目的表已經存在。大體步驟如下：
1、將excel文件另存為一個新文件比如文件名為text.txt，文件類型選文本文件（制表符分隔），這里選擇類型為csv（逗號分隔）也行，但是在寫后面的control.ctl時要將字段終止符改為','(fields terminated by ','），假設保存到c盤根目錄。

2 、如果沒有存在的表結構，則創建,假設表為test，有兩列為dm，ms。

3、用記事本創建SQL*Loader控制文件，網上說的文件名后綴為ctl，其實我自己發現就用txt后綴也行。比如命名為control.ctl，內容如下：(--后面的為注釋，實際不需要）
　　load data                   --控制文件標識
　　infile 'c:\text.txt'        --要輸入的數據文件名為test.txt
　　append into table test      --向表test中追加記錄
　　fields terminated by X'09'  --字段終止于X'09'，是一個制表符（TAB）
　　(dm,ms)                     --定義列對應順序

備注：數據導入的方式上例中用的append，有以下幾種：insert，為缺省方式，在數據裝載開始時要求表為空；append，在表中追加新記錄；replace，刪除舊記錄，替換成新裝載的記錄；truncate，同replace。

4、在命令行提示符下使用SQL*Loader命令實現數據的輸入。
sqlldr userid=system/manager control='c:\control.ctl'

我來舉個例子
1.導出地區表的test.csv文件
"01","市區"
"02","柯橋"
"03","錢清"
"04","皋埠"
"05","漓渚"
"06","齊賢"
"08","袍江"
"09","平水"
"12","東浦"
....
2.編輯sqlldr導出控制文件test.ctl內容如下：
load data
infile 'e:\test.csv'
replace into table test
fields terminated by ',' optionally enclosed by '"'
trailing nullcols
(id,name)
3.在cmd中執行:
E:\&;sqlldr userid=xxx/yyy@dbxx control=e:\test.ctl log=e:\log.txt bad=e:\bad.txt
SQL*Loader: Release 8.1.7.0.0 - Production on 星期三 7月 20 21:28:06 2005
(c) Copyright 2000 Oracle Corporation.  All rights reserved.
達到提交點，邏輯記錄計數48

方法二、利用PLSQL Developer
使用PLSQL Developer工具，這個可是大名鼎鼎的Oracle DBA最常使用的工具。
在單個文件不大的情況下(少于100000行)，并且目的表結構已經存在的情況下——對于excel而言肯定不會超過了，因為excel文件的最大行為65536—— 可以全選數據COPY ,然后用PLSQL Developer工具。
  1 在PLSQL Developer的sql window里輸入select * from test for update;
  2 按F8執行
  3 打開鎖, 再按一下加號. 鼠標點到第一列的列頭，使全列成選中狀態，然后粘貼，最后COMMIT提交即可。
還有很多第三方工具，Toad，PL/SQL Developer，SQL Navigator等等。

方法三 、使用其它數據轉移工具作中轉站。
我使用的是Sql Server 2000。
先將excel表導入sqlserver數據庫中，然后再從Sql server導入到oracle中。這兩部操作都簡單，如果不會隨便查個幫助就可以了。

這里有兩個自己的經驗：
一、是注意excel文件的版本和格式要與導入到sql server時的數據源匹配。如果導入到sql server時的數據源選Microsoft Excel 97-2000的話，而excel文件的版本為Micaosoft Excel 5.0/95 工作簿，則有可能出問題。關于如何看Excle文件格式，你打開excel文件，選擇另存為，即可看到像Micaosoft Excel 5.0/95 工作簿或者是Microsoft Office Excle 工作簿等等其它的保存類型。

二、就是由Sqlserver導入到oracle中時，記得將在oracle中的表名全部用大寫。因為oracle的表名都是大寫的，而sql的表可能是大小混寫的，所以導入后在oracle里查不到該表，比如這個Products表在oracle里查詢就應該寫成select * from scott."Products";